サロンのつぶやき

2020-01-21 11:47:40
こんにちは!
以前こんな質問がありました。
『足を細くするためにスクワットしたほうがいいですか?』と。

筋肉は年々少なくなっているのと
足の筋肉は燃焼につながるので
鍛えておきたいところですが

でも実際、
太もも脂肪は燃えにくく、
セルライトの付着が目立つともっと
燃えにくいです。

だからセルライト がある人が
スクワットすると

脂肪プラス筋肉により
もっと太く見える可能性もあるわけで

じゃどうすりゃいいのよ!
となりますが

そこは
サロンでの太ももの施術で脂肪にアプローチして

さらに
一緒に筋肉を鍛えると良いです。


またスクワットをするなら

10回を1セットとしてゆっくりやるを
1日3回ぐらいがいいですよ。

また筋肉が硬くならないよう
その後のストレッチも重要ですよ。

2020-01-20 10:47:48
こんにちは!

先日、スカートよりジーンズとかズボン系が好きで本当はスキニーが履きたい!!

でも足の太さが気になって履けないの!!
というお客様がいらっしゃいました。

太ももの太さのだいたいの原因は脂肪です。

毎日アスリート並みに
足をトレーニングしてるかたは別ですが

だいたい脂肪に覆われています。

サロンで使っているハイパーナイフは
瞬時に温まり深部4センチまで到達、
脂肪の燃焼を助けます。

ただそのままだと
脂肪は停滞しちゃうので

強めの痩身トリートメント でリンパに流して
いきます。


上の写真はサロンのモニターさん
1回コースのビフォーアフターです
スキマがさらに広くなりました(*^▽^*)

スカートもかわいいですが
パンツルックですらっとかっこよく
履きたいときもありますよね。

そんなときはぜひお役立てくださいね。




2020-01-17 14:17:05
肌をデコボコに見せてしまうセルライトの付着を人に指摘されてから気になるようになりご来店されました。

セルライトはダイエットや運動ではとれません。

マッサージなどの物理的刺激を与えることやメソテラピー 、脂肪吸引などでとることができます。

と、簡単にいいましたが
これらって結構大変ですよね。

しかしそこを簡単に痛みなくケアできるのが発汗燃焼ハイパーナイフスリムコースなので

セルライト にお困りのかたは
ぜひ試してみてくださいね。



#セルライト #冷え性改善 #デコボコ脂肪
#きれいになりたい#健康になりたい
#肩こり解消#お疲れ解消#冷え解消#太腿痩せ#太もも痩せ

#代謝アップ
#ダイエット
#エステサロン
#エステティシャン
#相鉄ゆめが丘
#横浜市泉区エステサロン
#横浜市泉区

2020-01-12 10:05:00
令和2年、いよいよ私も30代最後の年となりました。

40代になると色々体の機能低下が
本格的に始まるそうで

消化、吸収、分解、排泄、燃焼力に必要な
酵素を作る機能がガクンと落ちるので

さらに代謝が落ちることに
不安なんで

週末にプチ断食をしています。

これをやると
いかにむくをんでいたかが
すごくわかります(^◇^;)

そして断食をすると、
細胞のミトコンドリアが
活性化して

燃焼力をアップさせる働きが
あるんです。

だから痩せないで悩んでいるかたは
ミトコンドリアの燃焼力をアップさせるため

断食がオススメなのです!

また断食には
体内デトックスの働きにより
血管内がキレイになる働きもあるので

余分な糖がない→痩せる
となるので

健康にもオススメと言えます。



2020-01-10 15:58:26
今月は発汗燃焼エステを受けていただくと
体内デトックスに役立つ断食シェイクを1食プレゼントします!

プチ断食体験してみてくださいね!

ところで、なんで食欲が止まらないのか
このループにはまる原因の大きな1つは

糖質の取り過ぎです。

糖質は生きる上で必要なものですが
使われないと脂肪と変わり増えていきます。

そして糖質を取り過ぎると
糖質もっともっともーーっと欲しい!!

と欲求が増えてきます。


そうすると太る一方なので
痩せたい人はここを踏ん張るしかありません。


しかし、糖質が欲しい!
と思う気持ちを抑えることも
出来るんです。


それが糖質をカット、コントロール食にしたり

シンプルになにも食べない期→断食期間
つくります。


でも
ここまでして

断食までして
糖質由来の食欲をなんとかする理由
あるのかな???

と思いませんでした?


理由はあります!

というのも体は
脂肪を燃やしたいとき
まず初めに血管内にある糖質から
燃やしはじめます。

そして脂肪の塊を徐々に燃焼させる
ので

断食することで
余分な糖を燃焼させて
脂肪が燃えやすい体にしてあげるのです。


そして断食を行うと

暴食して血糖値の上昇、下降が急激だった
血糖値が安定してくるので
食欲も少なめになります。

そう、暴食の原因は
血糖値の急上昇、急下降にありなので

どのみち我慢が必要になります。

またこの急上昇、急下降は
血管にとっても負担をかけるので

健康も気をつけたい大人女性には
早めに暴飲暴食抑えておくことを
オススメします(*^o^*)

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ...