サロンのつぶやき
2020-01-12 10:05:00
令和2年、いよいよ私も30代最後の年となりました。
40代になると色々体の機能低下が
本格的に始まるそうで
消化、吸収、分解、排泄、燃焼力に必要な
酵素を作る機能がガクンと落ちるので
さらに代謝が落ちることに
不安なんで
週末にプチ断食をしています。
これをやると
いかにむくをんでいたかが
すごくわかります(^◇^;)
そして断食をすると、
細胞のミトコンドリアが
活性化して
燃焼力をアップさせる働きが
あるんです。
だから痩せないで悩んでいるかたは
ミトコンドリアの燃焼力をアップさせるため
断食がオススメなのです！
また断食には
体内デトックスの働きにより
血管内がキレイになる働きもあるので
余分な糖がない→痩せる
となるので
健康にもオススメと言えます。
2020-01-10 15:58:26
今月は発汗燃焼エステを受けていただくと
体内デトックスに役立つ断食シェイクを1食プレゼントします！
プチ断食体験してみてくださいね！
ところで、なんで食欲が止まらないのか
このループにはまる原因の大きな1つは
糖質の取り過ぎです。
糖質は生きる上で必要なものですが
使われないと脂肪と変わり増えていきます。
そして糖質を取り過ぎると
糖質もっともっともーーっと欲しい！！
と欲求が増えてきます。
そうすると太る一方なので
痩せたい人はここを踏ん張るしかありません。
しかし、糖質が欲しい！
と思う気持ちを抑えることも
出来るんです。
それが糖質をカット、コントロール食にしたり
シンプルになにも食べない期→断食期間
つくります。
でも
ここまでして
断食までして
糖質由来の食欲をなんとかする理由
あるのかな？？？
と思いませんでした？
理由はあります！
というのも体は
脂肪を燃やしたいとき
まず初めに血管内にある糖質から
燃やしはじめます。
そして脂肪の塊を徐々に燃焼させる
ので
断食することで
余分な糖を燃焼させて
脂肪が燃えやすい体にしてあげるのです。
そして断食を行うと
暴食して血糖値の上昇、下降が急激だった
血糖値が安定してくるので
食欲も少なめになります。
そう、暴食の原因は
血糖値の急上昇、急下降にありなので
どのみち我慢が必要になります。
またこの急上昇、急下降は
血管にとっても負担をかけるので
健康も気をつけたい大人女性には
早めに暴飲暴食抑えておくことを
オススメします(*^o^*)
2020-01-10 15:29:49
今年初めのホットペッパークーポンです。
発汗燃焼、深部の脂肪までマシンでアプローチ、痩身エステで脂肪燃焼を助けます！
今回は断食シェイク1食分をプレゼントします
（2回目以降のかたも）
発汗燃焼エステ後は脂肪に燃焼たかまる日。
施術日の夕食を断食して体内デトックスをしませんか？
断食道場に地方にいかなくても
エステで体感いただけます。
体重が増えるということは糖質の取り過ぎが原因。血管内の糖質を断食で燃焼させ
痩せやすい体へ。
また使い過ぎた内臓や腸ケアもかねています。
断食が抵抗あるかたは
美容ドリンクとして飲んでいただいても大丈夫です。
とりあえず、暴飲暴食で急激に増えてしまったら
積極的に脂肪にアプローチしていきましょう。
※もしやってみたいかたは施術日のお昼は軽め（おかゆ）などにして水分をよく取るようにしましょう。
2019-12-29 13:58:10
サロンは明日からお正月休みをいただきます。
今年サロンをご利用いただいた方、
ブログ、インスタホームページを見ていただいた方
本当にありがとうございました。
よいお年をお迎えください。
来年もよろしくお願いします。
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2019-12-28 11:37:22
ダイエットは年始明けから頑張る！ …とはいえ今も痩せる大変さを感じているのに余計に大変なダイエットに挑戦しないためにも
とはいえ決して積極的に痩せる方法じゃないんですが
簡単だけどこれ、肥満治療のキホンです。
ただ、
よく噛む、食後20分歩くというのは
血糖値の上昇をおさえ太りにくくすることが確認されてます。
しかもよく噛んで食事をすると食後の消費カロリーが増えるそうです。
また歩くことは上昇を早期におさえることで糖を脂肪にかえるインシュリンの放出をおさえ太りにくくさせてくれます。
その場で足踏みでもいいし、おうちに階段や踏み台みたいなものが有ればできると思うので、よかったらやってみてくださいね。
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