サロンのつぶやき
2020-08-12 12:16:02
老廃物の8割は便と言われています。
なので腸内環境が整っている方は痩せやすいです。
でも日頃の暴飲暴食で乱れるとあっという間に便秘、体重も増加しがち。
また年々、腸内細菌は少なくなってます。
ちょっと腸の調子が悪いなと思ったら食生活、見直す時期かもしれません。
痩せてる人は痩せ菌が多いそうですが
太ってる人も痩せ菌はあるそうなので
痩せ菌復活のために頑張りましょう！
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