サロンのつぶやき
2020-01-12 10:05:00
令和2年、いよいよ私も30代最後の年となりました。
40代になると色々体の機能低下が
本格的に始まるそうで
消化、吸収、分解、排泄、燃焼力に必要な
酵素を作る機能がガクンと落ちるので
さらに代謝が落ちることに
不安なんで
週末にプチ断食をしています。
これをやると
いかにむくをんでいたかが
すごくわかります(^◇^;)
そして断食をすると、
細胞のミトコンドリアが
活性化して
燃焼力をアップさせる働きが
あるんです。
だから痩せないで悩んでいるかたは
ミトコンドリアの燃焼力をアップさせるため
断食がオススメなのです！
また断食には
体内デトックスの働きにより
血管内がキレイになる働きもあるので
余分な糖がない→痩せる
となるので
健康にもオススメと言えます。